Kā Deivids Harbors tika sagrauts, lai spēlētu Hellboy

Autors Ādams Džeimss UN Karmena Ribeka/2017. gada 13. novembris 13:24 EDT/Atjaunināts: 2020. gada 21. aprīlis 20:25 EDT

Lai arī viņš televīzijai nav svešs, jūs, iespējams, atpazīstat amerikāņu aktieri Deivids HarborsSvešas lietas'ķēdes smēķēšanas likumsargs Hoppers. Viņa varonis hit Netflix seriālā ir sava veida varonis, taču jūs, iespējams, neiedomājaties aktieri kā supervaronis... vismaz nepatīk Chris Hemsworth's Thor vai Gal Gadot's Wonder Woman. Ir arī viena komiksu atvasināta loma, kas viņam ir ideāla: cigāru smēķējošais pusdēmonu varonis Hellboy. Iepriekš tēlojis Rons Perlmans, personāžu gaidāmajā franšīzes atsāknēšanas reizē atveidos Harbors. Hellboy: asiņu karalienes pieaugums.

Kopš pirmais ostas attēls kā elleTika parādīts, internets ir uzmundrināts ar minējumiem par to, kā Svešas lietas'mīkstais šerifs tik ļoti uzpūta. Nu, brīnums vairs nav! Mēs esam šeit, lai jums pateiktu tieši tā kā Harbors nodeva šo nederīgo svaru un uzvilka kādu spēcīgu sarkano muskuli ... un jūs varētu vienkārši būt pārsteigts.



Viņš nekad agrāk nebija nopietni trenējies

Pirms Hellboy reboot nolaišanās Deivida Harbora attiecības ar sporta zāli nebija īpaši ciešas. Faktiski tā faktiski nebija - fakts, kas nav pārsteidzošs nevienam, kurš kādreiz ir redzējis, kā priekšnieks Hoppers mazgā pirmdienas rīta medikamentus ar pagājušās nakts alu un brokastīs ēda virtuļus.

'Es biju apaļš bērns, kurš auga,' Harbors paskaidroja intervijā sava trenera oficiālajā tīmekļa vietnē. 'Tieši no koledžas es izdarīju savu pirmo spēli, kurai man bija diezgan laba forma, bet es to pilnībā atļāvu.' Vēl nesen tā bija pēdējā reize Dartmuta absolvents hit svara telpā. 'Tātad, sākot no aptuveni 26 gadu vecuma, līdz pat šim brīdim es vispār neesmu nopietni trenējies sporta zālē ... tāpēc es joprojām uzskatu sevi par iesācēju.'

mirušās vietas 4 izlaišanas datums

Harborai tagad ir 40 gadi, bet ir pierādīts, ka nekad nav par vēlu atgriezties formā. Neskatoties uz to, lai sagrautu gandrīz divu gadu desmitu ilgus dzīves apstākļus salīdzinoši mazkustīgā dzīvesveidā, ostai bija vajadzīga palīdzība.



Viņš uzsāka darbu pie sava trenera

Getty attēli

Pāriet no policijas priekšnieka spēles ar alus vēderu uz nobrucinātu pusdēmonu supervaroni nav viegls varoņdarbs - un noteikti viena osta to nevarēja paveikt pati. Lai pārietu no lielā mīlnieka uz brāli Sarkano, viņš apmācības biznesā iesaistīja viena no Holivudas lielākajiem vārdiem: Dona Saladino.

Saladino klientu saraksts ir plašs - osta ir faktiski sadarbojusies ar Saladino vairākus gadus—Un iespaidīgi, ar Skārleti Johansonu, Sebastianu Stanu, Ļevu Šreiberu, Bleiku Liliju un Raienu Reinoldsu, visi izmantojot bijušās I divīzijas beisbola spēlētāju talantus. Saladino individualizētās fitnesa programmas atbalsta arī plaša zināšanu bāze, kas ietver vairākas sertifikācijas.

'Dons kā cilvēks un treneris ir kaut kas ļoti īpašs,' paskaidroja Hārbors. “Viņš rada lielu radošumu treniņu režīmos, kas agrāk mani parasti ir pārbiedējuši un garlaikojuši. Viņa metodes ir unikālas, kā arī daudz izpētītas. Ne tikai tas, bet tie ir pat jautri, neskatoties uz izaicinājumiem, kurus jūs uzņematies. ”



Viņš izvirzīja vienkāršus mērķus

Uzsākot jebkuru jaunu fitnesa programmu, vienmēr ir labi noteikt mērķus. Pētījumi liecina ka reālistisku un sasniedzamu fitnesa etalonu noteikšana pozitīvi ietekmē sniegumu, tādējādi palīdzot maksimizēt konkrētu treniņu programmu. Viņiem nav jābūt sarežģītiem - tie var būt vienkārši elastības iegūšana, 10 mārciņu nomest vai - Deivida Harbora gadījumā - konkrēta ārējā slāņa izmešana.

Jautāts par rezultātiem, kurus viņš cer redzēt ārpus Saladino treniņa, Harbors atbildēja: 'Es gribētu atklāt, ka man ir abs!' Bet tas nenozīmē, ka viņš cer iegūt tādu episko astoņu paciņu kā Madrides Real Adonis Cristiano Ronaldo. 'Pat ja šie abs ir mazliet gaļīgi,' piebilda Harbors, 'es gribētu izskatīties tā, it kā es varētu noturēt sevi savos ringā ar smagsvaru.'

taserface chris sullivan

Ja pirmie kadri of Harbor kā Hellboy ir jebkura norāde, mēs nevēlamies atrasties visur, kur tuvumā ir gredzens ar Anung un Rama.



Viņš izgāja 10 nedēļu garu nometni

Kā tas bieži notiek ar lielvārdu supervaroņu filmām, Deividam Harboram ļoti īsā laika posmā vajadzēja nokļūt ellē.

Pateicoties pastu Trenera Dona Saladīno oficiālajā Instagram vietnē mēs zinām, ka viņš izlaida Harboru caur stingru 10 nedēļu garu nometni, iesaistot tējkannas, zāļu bumbiņas, mašīnu svarus, hanteles un svērtās ragavas - un tas bija tikai lietu sākšanai. 'Man Dāvida sagatavošana šai lomai bija absolūts sprādziens,' sacīja Saladino. 'Sesijas nebija vieglas, taču, tāpat kā visi mani klienti, es pārliecinājos, ka viņš katras dienas beigās jūtas lieliski. Beigās viņš ne tikai uzlika īstu muskuli, bet arī bija elastīgāks nekā jebkad. ”



Viņa trenerim ir slepens ierocis

Intervijā ar The New York Post, Saladino izstrādāja pielāgoto režīmu, kas aizveda Harboru no Hopera līdz Hellboy. Pirmkārt, viņi palielināja viņa treniņu biežumu no trim līdz četrām dienām nedēļā līdz “piecām līdz sešām dienām nedēļā deviņās nedēļās pirms Elles zēns. ' Šajos treniņos tika iesildīta “lāča rāpošana”, kas vērsta uz pleciem un slīpumiem, kam sekoja “mērķtiecīgas izturības treniņu kustības, ieskaitot“ kamanu grūdienu ”, kurās (osta) visu savu ķermeni izmanto virzīt slīdošās svērtās ragavas ”.

Bet patiesā veiksmes atslēga, atklāja Saladino, ir gājiens, ko viņš dēvē par čemodāna nēsāšanu, kad klienti rokās satver smagu tējkannu un strādā ar dažādām kustībām, piemēram, pusdienām, vai pat vienkārši staigā atpakaļ turp un atpakaļ, turot svarus. ” Pēc visu zvaigžņu trenera teiktā, tas ir pilna ķermeņa treniņš, kas aptver “gandrīz katru ķermeņa muskuļu grupu no glutes līdz bicepsam”, un tam ir arī sirds un asinsvadu sastāvdaļa.

Lai arī tas var likties šausmīgi, Saladino sacīja, ka Harbors “nekad nav sūdzējies par kaut ko” un ka viņš “vienkārši mīl, cik spēcīgs viņš kļūst”, atzīmējot faktu, ka “Harbor ir palielinājis tējkannu zvanu pacelšanas svara daudzumu no 104 mārciņām līdz 375 mārciņām. . '

Viņš koncentrējās uz spēku un spēku

Atšķirībā no dažiem citiem aktieriem, kuru mērķis ir ne tikai izskatīties pēc supervaroņa, bet arī supervaroņa - seksīga - skatīt, piemēram, Toru, Melno atraitni vai Wonder Woman - Deivida Harbora galvenais mērķis bija izskatīties superhero biedējošam. Un, lai izskatītos biedējoši, viņam vajadzēja izskatīties stipram. Tiešām stipra.

kate beckinsale 2018

'Runājot par Hellboy, piemēram, viņš ir liels dēmonu briesmonis, bet viņš tiešām zina, kā cīnīties,' skaidroja Hārbors. 'Es galvenokārt vēlējos attīstīt spēku un izturību, lai, veicot šīs kustības un veicot šo lomu, jūs tam ticētu. Tāpat kā jūs ticat, ka šis puisis, sitot jūs, sit jums līdzīgi kā kravas automašīna. Viņam ir savs personāžs, kurš dažreiz ir ļoti nedrošs, un tad dažreiz ir šis personāžs, piemēram,, jūs zināt, “f *** you”. Tāpat kā jūs zināt, kad jums ir vairāk spēka, jūs patiešām varat to darīt. ”

Harboras treneris piekrita aktiera vērtējumam. 'Mēs negribējām kā Abercrombie ... kā sagrauztu (modeli),' sacīja Saladino. 'Vajadzēja izskatīties, biedējoši. Bet es domāju, ka mēs to pavirši. Es tiešām jutos labi par to. ”

Viņš palika motivēts

Getty attēli

Kā jums pateiks ikviens aktieris, kurš kādreiz ir uzsācis supervaroņa treniņu režīmu, galvenā nozīme ir motivācijai. Papildus tam, ka viņš gribēja noskaidrot, vai viņam tiešām ir vēdera muskuļi, Deivids Harbors atrada motivāciju caur cilvēkiem, kuri pulcēsies uz teātriem, lai redzētu Hellboy reboot. Konkrēti, trīs atšķirīgi cilvēku veidi.

'Fani ir tie, kas mani motivē caur visu,' paskaidroja Hārborda. 'Kā arī auditorija, kas ieradīsies filmu redzēt, un ienaidnieki, kuri ir nolēmuši darīt zināmu savu viedokli vēl pirms ainas uzņemšanas. Man ir kaut kas jāpierāda visiem trim. Es tiešām gribu taisnoties pret šo personāžu un radīt elli, kuru ikviens var dabūt aiz muguras. ”

Viņš bija apkaunots no ķermeņa

Getty attēli

Runājot ar Aptiniet, Harbor atklāja to, ko viņš sauca par savu “Holivudas stāstu” par laiku, kad viņš klausījās, lai spēlētu lāsi X-Men izcelsme: āmrija. Pēc tam, kad atlases direktors viņam teica, ka viņš būtu ideāli piemērots lomai, jo viņiem bija vajadzīgs “liels puisis, kurš valkātu uzvalku”, Harbors piekrita klausīšanai. Lasot daļu, viņš pacēla kreklu un pajokoja: “Man tevis lāse ir!”

Vēlākā tikšanās reizē ar režisoru Harbors apgalvo, ka viņam teica: 'Dāvids, paskaties, tu esi brīnišķīgs, mēs patiešām domājam, ka tu esi tikai lielisks aktieris, mēs esam tikai noraizējušies ... tu pacēli savu kreklu un mēs redzējām ... mēs tikai nedaudz uztraucamies par jūsu veselību. '

hanna mckay aktrise

'Es biju tāds, kā', Pagaidi minūti, puisis, pauzi vienu sekundi, '' Harbors sacīja un piebilda: 'Jūs sakāt, ka esmu pārāk resns, lai spēlētu The Blob? Tas ir satriecoši, man jānosūta f atpakaļ uz Ņujorku. ”

Lai gan viņš to vēl neuzliek par vēlmi pavairot Elles zēns attiecībā uz šo anekdotu, mums ir jādomā, ka tajā ir iesaistīta mazliet salda atriebība.

Viņš joprojām nav Hellboy liels

Neskatoties uz intensīvo 10 nedēļu sāknometni ar vienu no Holivudas pasniedzējiem, kurš ir vispieprasītākais, Deivids Harbors faktiski nav tik liels, kā jūs varētu domāt. Faktiski - kā jūs jau varējāt nojaust no pirmajiem aktiera kā Hellboy attēliem - viņš patiesībā valkā ķermeņa uzvalku.

Osta turpināja DZĪVI ar Kelly un Ryan izskaidrot viņa sašutumu par to, ka viņš nevarēja ievietot Instagram pašbildes, tāpat kā citas superhero kohortas: “Es domāju, piemēram, šeit mēs ejam! Man jādara supervaroņa filma, un es to izdarīšu ar Krisa Prata lietu, kur jūs ārdāties un paņemat pašbildes spoguļa priekšā ... (ēdat) vistas krūtiņas un jūs pastāvīgi nodarbojaties ar sitieniem, skriešanu un citām lietām ... Tāpēc es sāku par to un es sāku zaudēt svaru. '

Problēma ir tā, ka svara zaudēšana nav tas, kas ražotājiem bija prātā. 'Un tur ir visas šīs protezēšanas, ko viņi būvē,' paskaidroja Hārbors. 'Tā ir sava veida monstru filma, un tur ir viss (ķermeņa uzvalks). Un ražotāji tagad ir tādi, kā “Ja jūs zaudējat svaru, jūs neiederēsities šajā uzvalkā”. Nu, (uzvalks), piemēram, Arnolds Švarcenegers. ” Lai faktiski izskatās pēc paaugstinātās elles, Harbors apgalvo, ka viņam būtu nepieciešami pieci gadi un steroīdi.

Ostā ir arī ēst visu nevēlamo ēdienu. 'Man ir producenti, kas man zvana, sakot:' vairāk milkshakes! Kāpēc jūs neēdat picu? ' Protams, pārspēj pārbaudīto un patieso slavenību diētu ar zaļumiem un liesajām olbaltumvielām.