Cik Zaharijs Levijs tika izlauzts par Šazamu!

Autors Fils Archbolds/2019. gada 29. janvārī 13:08 EDT/Atjaunināts: 2019. gada 29. oktobris 17:44 EDT

Viņš kļuva par kulta favorītu, spēlējot geisky wiz kazlēnuČaks NBC šovā ar tādu pašu vārdu, taču Zaharijs Levijs nejutās tā, it kā viņš būtu to patiesi padarījis par aktieri, līdz viņam tika piedāvāta iespēja attēlot Pasaulē visspēcīgākais mirstīgais uz lielā ekrāna. 'Godīgi, Šazam! ir pirmā reize manos gandrīz 20 gadu laikā, kad to daru, un es jūtu, ka varu mazliet atpūsties, ”savas uzstāšanās laikā atzina LeviJūsu iekšienē ar Maiklu Rozenbaumu(caurSadursme). 'Es joprojām jutu, ka esmu ārpusē, piemēram, es nekad neesmu bijusi foršā bērnu galda sastāvdaļa.'

Kad viņš parakstījās, lai spēlētu, viņš rezervēja vietu pie šī galdasuper spēcīgs DC varonis, bet ieguvis galveno lomu filmāŠazam! bija tikai sākums. Ja vēlaties spēlēt supervaroni, jums jāizskatās kā supervaronim, un tas nozīmē intensīvus treniņus kopā ar ārprātīgu uzturu. Čaks Bartovska nebija tieši tāds puisis, kādu jūs varētu gaidīt redzēt visā spandeksā un apmetnī, taču Levijs ir piedzīvojis reālas fiziskas pārvērtības kopš Warner Bros viņam pamāja. Apskatīsim, kā viņš gāja no superveikala uz supervaroni un kā Zaharijs Levijs tika sagrautsŠazam!



Viņš ir padarījis sporta zāli par savām otrajām mājām

Twitter

Kad Zaharijs Levijs piekrita uzņemties Šazamu kā savu nākamo lielo lomu, viņš būtībā piekrita sporta zāli padarīt par otrajām mājām. Galu galā šis ir varonis, kurš ir stāvējis zemē vairākos ierakstos Supermens gadu gaitā, un, ja šī konfrontācija kādreiz iznāks uz ekrāna, tad Levim vismaz ir jāiet kopsolī ar Henrijs Kavils (pieņemot, ka Kavils ir joprojām spēlē līdz tam laikam, kad krosovers ir dzīvotspējīgs). Filmas oficiālais konspektspat aprakstīja, ka Šazam ir “nolauzts, dievam līdzīgs ķermenis”, tāpēc nav mazs brīnums, ka Levijs gandrīz katru dienu sāka sist svarus.

'Es strādāju tāpat kā piecas, sešas dienas nedēļā,' aktieris teica, atklāti sarunājoties ar viņuMaikls Rozenbaums(caur Sadursme). Levijs turpināja paskaidrot, ka viņam nepatīk uzturēt akmenī ierasto kārtību, taču viņš ar prieku atklāja, kāda izskatās vidējā apmācības supervaroņa diena dienā. 'Dažreiz mēs darīsim divas dienas un pēc tam vairāk brīvdienu,' viņš teica. 'Bet parasti mēs katru dienu veiksim stundu un piecpadsmit minūšu sesiju.'

Iepakošana uz mārciņām

Twitter / Instagram

Kad kāds, kurš regulāri neveic treniņus, sāk smagi trenēties sporta zālē, viņš parasti piedzīvo to, kas kļuvis pazīstams kā “iesācēja ieguvumi”, sākotnējais “strauja spēka, lieluma un muskuļa uzlabošanās” periods (izmantojot Lifehacker). Acīmredzami tas notika ar Leviju, kuram pirmajās sešās apmācības nedēļās izdevās sakravāt iespaidīgu mārciņu daudzumu. “Pirms es saņēmu lomu, es biju apmēram 200 mārciņu - esmu nopelnījis apmēram 200 mārciņu savas pieaugušās dzīves lielāko daļu,” viņš pastāstīja Maiklam Rozenbaumam 2018. gada februārī (caur Sadursme), apstiprinot, ka viņš ir ieguvis papildu 20 mārciņas aptuveni pusotra mēneša laikā.



Levijs sniedza līdzīgu pārskatu par saviem agrīnajiem ieguvumiem, kadDaudzveidībaieķērās viņam gandrīz gadu garumā. Uzstāšanās ar Holivudas tirdzniecību Ņujorkas pirmizrādēBrīnišķīgā Maizes kundze 2. sezonā aktieris atklāja, ka rezultātus sācis redzēt uzreiz. 'Es tūlīt uzvilku apmēram 24 mārciņas, un pēc tam mēs to apmēram uz pusi sagriezām,' viņš teica. 'Tātad es esmu svārstījies ap 215 mārciņām, un es esmu savas dzīves labākajā formā un spēcīgāks, laimīgāks un veselīgāks nekā jebkad esmu bijis.'

Cik daudz kaloriju viņš patērē?

Instagram

Tas, iespējams, nepārsteigs, uzzinot, ka Levijam bija jāpatērē daudz kaloriju, lai sasniegtu Šazama cienīgu ķermeni. Kad Daudzveidība aptaujāja viņu par svara pieaugumu Brīnišķīgā Maizes kundze 2. sezonas pirmizrāde (Levi spēlē super brašs Dr Benjamin Ettenberg hīta Amazones izrādē), aktieris atklāja, ka kopš tā laika, kad ieguva galveno lomu DC filmā, dienā patērēja no 3000 līdz 4000 kalorijām.

Levijs precīzāk izdalīja savu Šazam! kaloriju skaits viņa parādīšanās laikāMaikla Rozenbauma podkāsts. “3700 kalorijas, kopā ar daudzām citām piedevām, piemēram, zivju eļļu, Omega-3,” viņš teica (via Sadursme). Tas, protams, ir iespaidīgs kaloriju daudzums, bet kā tas sakrīt ar Levi līdzstrāvas kolēģiem? Īsā atbilde ir, ka tā nav - abi Bens nomierinās un Henrijs Kavilstiek ziņots, ka dienā tiek patērēts līdz 5000 kalorijām, trenējoties attiecīgi Betmena un Supermena spēlēšanai.



Kas ir uz viņa šķīvja?

Instagram

Kad Levijs aprakstīts viņa uzturs bija diezgan glīts un tīrs, un viņš patiešām nejoko. Lai sasniegtu savus ķermeņa mērķus, aktierim bija jāatsakās no tādām lietām kā Kakao oļiun ņemiet vērā katru ēdienu, tāpēc viņa ēdienreizēs lielāko daļu veido olbaltumvielām bagāta vistas gaļa un lielas brokoļu porcijas, mīļākais kultūristu visur. 'Ja man vajadzēs, es ēdīšu katru pēdējo vistu un brokoļus, lai nodrošinātu cilvēces izdzīvošanu,' viņš teica Instagram pasts, parādot ļoti vienkāršo, bet veselīgā izskata maltīti.

Vienā posmā Levijs brokastīs ēda pat brokoļus, dokumentējot pieredzi stāstā Instagram. Viens satracināts sekotājs devās uz Twitter pajautāt aktierim, kāpēc viņš šādi rīkotos, un Levijs atklāja, ka viņam ir vistas un brokoļu variācijas piecas reizes dienā. 'Es pamatā visu dienu ēdu tos pašus makro: gaļu un dārzeņus ar dažādām kombinācijām,' viņš teica. 'Es mēdzu no rīta ēst daudz olu, bet es domāju, ka man ir to nepanesamība.'

Viņš ēd, kad nav izsalcis

Getty attēli

Levi fiziskā pārvērtība nepārprotami ir iedvesmas avots viņa faniem, daži pat centušies lūgt aktierim mājienus un padomus, kā tikt pie domkrata. 'Tas ir maratons, nevis sprints,' viņš teica vienam no saviem dedzīgajiem sekotājiem pēc tam, kad viņi bija tuvu kritienam no treniņu vagona. 'Pēdējos piecus mēnešus es esmu sporta zālē piecas dienas nedēļā un esmu ēdusi diezgan veselīgi / stingri, bet nav tik traki, ka joprojām nebaudu dzīvi,' viņš tvīts. 'Sistēma darbojas.'



Kad cits ventilators jautāja, kā viņas izdilis vīrs varētu izskatīties vairāk kā Levi, aktieris atklāja, ka viņš pats mēdza cīnīties, pievienojot muskuļus savam slaidajam rāmim, un tas viss bija atkarīgs no diētas. Saskaņā ar Levi teikto, jūs varat trenēties pastāvīgi, bet, ja jūs negādājat savu ķermeni ar visiem pareizajiem instrumentiem, tad jūs cenšaties uzlabot šo iesācēju ieguvumus. 'Galvenais, es atradu, diezgan burtiski patērēja masu daudzumus,' bijušais Čaks zvaigzne atbildēja. 'Jums ir, lai pabarotu savus muskuļus. Jums jāpiešķir savam ķermenim celtniecības materiāls, kas nepieciešams, lai tas izaugtu lielāks. Jums jāēd, pat ja neesat izsalcis. Tas sūkā, bet tā ir taisnība. ”

Mērķa izvirzīšana pārstrādātiem pārtikas produktiem

Instagram

Levi, iespējams, iestājas par ēšanu, cik vien cilvēciski iespējams, bet tas nenozīmē ēst visu, ko varat iegūt. Kad viņam jautāja, kā viņam izdodas labi ēst, vienlaikus baudot dzīvi, viņš sniedza diezgan tiešu atbildi - izvairieties no pārstrādātiem pārtikas produktiem. 'Manā skatījumā vislielākā labvēlība, ko varat izdarīt sev, ir izvairīšanās no pārstrādātiem pārtikas produktiem,' viņš tvīts. “Salds vai pikants, nav nozīmes. Tas viss jūsu ķermenī sadalās kā cukurs, kas pēc tam tiek uzglabāts kā tauki. Bet tur ir daudz garšīgu CLEAN ēdienu. Ienāc tajā. '



Nevēla pārtika nebūt nav vienīgais šķērslis, kad jūs mēģināt līdzsvarot sporta zāli ar sabiedrisko dzīvi. Alkohols noteikti nepalīdz svarīgākajos gadījumos, kad jūs cenšaties palikt pēc iespējas saudzīgāks, un Levijs atklāja ieguvumus, samazinot vēzienu, kad viņš piedalījās 2018. gada oktobrī Sober. ”Sākumā tas bija nedaudz grūti, un tas joprojām ir Diezgan dīvaini nav dzert, kad es naktīs dodos ārā, ”tā zvaigzne atzina. 'Bet kopumā es jūtos tik daudz veselīgāks, laimīgāks un skaidrāks prātā un sirdī. Tas ir bijis labs tīrīšanas līdzeklis. Var pat ilgāk. Redzēsim.'

Viņš saņem savas maltītes

Getty attēli

Atrast laiku, lai pagatavotu piecas tīras maltītes dienā, var būt izaicinājums, taču tieši šajā gadījumā noderēs liela Holivudas studija kā priekšnieks. Levijs uzteica Warner Bros par palīdzību viņam mērķu sasniegšanā, kad viņš runāja ar Michael Rosenbaum (via Sadursme), atklājot, ka studija bija sarūpējusi, lai viņa ēdienreizes tiktu nogādātas tieši pie viņa durvīm. 'Man maltīti piegādi. Tā ir daļa no darba. Viņi man ir bijuši ļoti labi, kad par to jārūpējas. ”

Tas viss ir labi un labi, bet ko dara Levi, kad viņš nav mājās? Kā aktierim viņam ir daudz jāceļo, bet pat tad viņš pieturās pie sava regulētā uztura plāna. “Es izmantoju dažādus ēdienu piegādes uzņēmumus dažādās pilsētās, jo man dienā ir daudz jāēd, un es nezinu, kā gatavot. Tāpat kā vispār, 'viņš tvīts, atbildot ventilatoram, kurš vēlējās uzzināt, no kurienes viņš iegūst visu pārtiku. 'Šeit, Ņujorkā, esmu izmantojis uzņēmumu ar nosaukumu Food Matters NYC.'

Tās polsterētās uzvalka baumas

Iedomājieties, ka nolaidīsit vairākus mēnešus ilgus treniņus un simtiem porciju brokoļu tikai vienam no piemērotākajiem sporta vārdiem, lai jūs sauktu par krāpšanu. Tāda ir situācija, kurā Levi atradās 2018. gada martā, kad Vīriešu veselība ieteica aktierim uz komplekta valkāt polsterētu uzvalku. Daži aizkulisēs Levi fotoattēli pilnā kostīmā tika noplūdināti tiešsaistē un regulāri līdzautori Vinnijs Mancuso paskatījās uz Levi bicepsa izmēru un nosauca nediena spēli.

'Aktiera rokas nesenajās fotogrāfijās izskatījās milzīgas, bet vai tās ir īstas?' Mancuso jautāja. 'Vispārliecinošākie pierādījumi pret tiem, kas ir Čaks zvaigznes nemainītie ieroči būtu jebkurš Zacharija Levi fotoattēls. Rakstnieks savus lasītājus atsaucās uz fotogrāfiju, kurā Levi piedalījās Tieslietu līga pirmizrāde notika 2017. gada novembrī, bet noplūdušo komplektu fotoattēli parādījās tikai līdz 2018. gada martam, tas nozīmē, ka aktierim bija vajadzīgi vairāki mēneši, lai kļūtu lielāks.

Mēģinot iedziļināties Mancuso radītajā “LeviGate 2018”Vīriešu veselība sazinājās ar Warner Bros. un lūdza sarunāties ar kādu no kostīmu nodaļas. Nepārsteidzoši, ka studija noraidīja pieprasījumu, kas žurnālu informēja, ka vēlas “saglabāt pēc iespējas vairāk filmu burvju, kamēr filma joprojām tiek ražota”.

Levijs reaģē uz viltus muskuļu stāstu

Getty attēli

Atbildot uz Vīriešu veselībaizmeklēšanas laikā Levijs ievietoja sava bicepsa attēlu Twitter kopā ar uzrakstu “Sooo much padding”. It kā tas nebūtu pietiekami sarkastiski, viņš pievienoja hashtagus Fake News, Fake Muscle, Fake Weights un Fake Chicken and Broccoli. Tas bija aktiera veids, kā atgriezties pie fitnesa mag, taču oriģinālā raksta autors nebija pārliecināts. Faktiski Vins Mancuso teica, ka Levi ievietotā fotogrāfija patiesībā ir pierādījums tam, ka viņam bija taisnība, ka uzvalks visu laiku bija polsterēts. 'Jā, tas ir lieli rokas, 'viņš atzina a turpinājuma raksts. Tas ir sporta zālē nopelnīts papildinājums, kas ir lielāks par vidējo lielumu (bet). Mēģiniet sev godīgi pateikt, ka šī fotoattēla roka ir tā pati roka (fotoattēlā, kurā ir noplūde). Jūs nevarat. Jūs to vienkārši nevarat izdarīt. ”

Kopš viņa spļaušanas Levi ir bijis grūti satricināt viltus muskuļu baumas Vīriešu veselība. Šķita, ka daži cilvēki domā, ka viņš izskatījās mīksti piekabe kas samazinājās 2019. gada janvārī, ar vienu fanu nopratināšana cik viņš izskatījās tik milzīgs. Aktieris mērķtiecīgi deva nesaistoša atbilde, bet tas, iespējams, ir tāpēc, ka viņš tagad ir apnicis pievērsties stāstam. Kad Daudzveidība vaicāts viņam par to uz sarkanā paklāja tikai dažas nedēļas agrāk, Levijs atkal noliedza, ka viņam būtu nepieciešama papildu masa. 'Vai tas jums šķiet neīsts?' viņš teica, pozējot. 'Aiziet!'

Viņš pats ir ieguvis treniņu partneri

Instagram

Saskaņā ar Uzvedības medicīnas biedrības pētījumu (izmantojot Pārrāvuma muskuļi), ja jums ir treniņu partneris, tas var ievērojami uzlabot jūsu sniegumu sporta zālē, dažos gadījumos dubultojot kardio rezultātus. Kamēr daudzus supervaroņu aktierus veido pasaules slaveni treneri (gan Henrijs Kavils, gan Gal Gadots tika sagrauts ar Marks Tvits), puisis, kurš spļauj Levi, faktiski ir fotogrāfs pēc tirdzniecības. Ēriks Blekmons ir ievietojis vairākus attēlus un videoklipus par to, kā Levi sūknē dzelzi, neoficiāli dokumentējot aktiera progresu.

'Acīmredzot es tikšu sagrauts Šazam! kā arī kopš tā brīža, kad Zakarijs Levijs man sporta zālē sit manu a **, 'Blackmon tvīts2017. gada oktobrī. ”Man vajag olbaltumvielas. Tagad. Par spīti drūms ziemas laiks, pāris palika veltīts Šazam! iemesls kā 2018. gads ritēja apkārt. Līdz februārim Levi jau bija meklē viņu sesijās ir daudz vairāk varoņu. 'Es tikko izdarīju pacelt lietas un nolaist tās kopā ar Zahariju Levi,' Melmons tvīts martā un līdz maijam abi vīrieši meklēja cīņas fit.

Tas viss ir par matemātiku

Getty attēli

Levijs atbildēja uz otro Vīriešu veselība raksts ar vēl vienu viņa ieroču fotoattēlu, un šim bija grūtāk iebilst. Aktieris kopā ar jautru vienādojumu sporta zālē ievietoja bezspēcīgu attēlu par sevi. 'Tas ir tāpat kā vecais teiciens,' viņš parakstīja Instagram pastu. “Smags darbs laika gaitā, kā arī vistas un brokoļi, mīnus ogļhidrāti, dalīti ar sūkalu olbaltumvielām, kur“ X ”apzīmē piedevu daudzumu un“ Y ”apzīmē sentimentu“ KĀPĒC ellē es to daru pats? ” ', kas reizināts ar nekaunīgiem selfijiem, vienlaikus skatoties nekur ... tas ir tas, kas redzams ... ir vienāds ar rezultātiem.'

Ieraudzījis ziņu, Aptiniet nāca klajā ar atbalstu Levijam, slavējot viņu par cīņu pret viņa “ķermeni apkaunojošajiem kritiķiem”. Ķermeņa apkaunošana ir problēma sievietes ar kuriem saskaras jau daudzus gadus, bet arī vīrieši sāk izjust spiedienu uz “perfektu” ķermeni, un supervaroņu žanra pieaugums nepalīdz palīdzēt. 'Šie ķermeņi ir sasniedzami nelielam skaitam cilvēku - varbūt pusprocentam no vīriešu kopienas,' sacīja Calabasas dietologs Ārons Floress Veselības līnija. 'Tomēr viņus saista vīrišķības ideja - priekšstats, ka man kā vīrietim ir jāizskatās noteiktā veidā, jārīkojas noteiktā veidā.'

Viņš arī koncentrējas uz garīgo veselību

Getty attēli

Kad viņš runāja Daudzveidība 2018. gada decembrī Levi labprāt diskutēja par to, kā tiek izraudzīts galvenajai lomai Šazam! mainīja savu dzīvi vairāk nekā vienā veidā. Viņa vārds tagad ir plaši pazīstams Holivudā, un viņš, iespējams, paņēma diezgan lielu samaksu par darbu Šazam! filmu, taču viņš bija arī ārkārtīgi pateicīgs par iespēju sveikt. 'Ja godīgi, tas ir viss, par ko es esmu visvairāk ekstāzes ziņā,' viņš teica. 'Tikai veselības līmenis, kurā esmu nokļuvis - garīgā veselība, emocionālā veselība, garīgā veselība, fiziskā veselība -, es esmu par to tik ļoti dusmīgs un gribu par to runāt, it īpaši garīgo veselību.'

Pēc Levija būtu bijis viegli padoties Vīriešu veselība ieteica, ka viņš vienkārši nav bijis pietiekami liels, lai spēlētu supervaroņu, bet viņš strādāja nevis nevienam, bet sev. “Es jūtu, ka atrodamies vietā, it īpaši mūsdienās, kur cilvēki ir jāmudina un jāinformē par to, kas ir pašmīlestība, un jāiet un patiesi jāapņemas sevi un jāmīl, tāpēc esmu patiesi priecīgs par visiem ka, ”viņš piebilda. Āmen tam.